Lämmittely
Eläin liikkuminen: mittarimato, kekko, katkarapu, gorilla, krapu, papukaija, ankka, samurai
Erilaiset punnerrukset: polvimatossa, suorana, läpsy, kokonaan ilmaan?
Butt skuut ohjaus/peli
Toinen yrittää saada polven rintaan ja toinen jalkapöydät kantapään taakse. (Mikä estää toista vain painostamasta eteen päin?)...Pitää kehittää yhdessä...
Jalan nostaminen ja pomppiminen yhdellä jalalla
Mount kisa
Alla oleva yrittää saada toisen koskemaan käsillä mattoon.
b) yrittää saada polvet/jalat väliin
Pelejä
Merimiespaini -> käsipäivää yritetään koskea käsipäivääkädellä toisen reiteen
Läpsypeli seisoviltaan - > varpaillaan kyykyssä
Häntähippaa. Häntä edessä?
Polttopalloa pullon avulla?
Bananihippa,
Jäämies (ent. mustamies)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti